Nunca, antes na história da humanidade, houve um quadro tão preocupante de crianças que estão em depressão e em crises de ansiedade. Nunca houve uma...
Remédios para Ansiedade
A ansiedade é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Felizmente, há uma variedade de opções de tratamento disponíveis, incluindo...
Diferença entre Ansiedade Normal e Patológica
A ansiedade é uma emoção natural que todos experimentam em algum momento da vida. No entanto, a linha entre a ansiedade normal e a ansiedade...
Tratamento do Transtorno do Pânico com Terapia Cognitivo-Comportamental
A Síndrome do Pânico é uma condição debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por ataques de ansiedade e medo intensos,...
Seis dicas para ajudar a lidar com a ansiedade no dia a dia:
1) Prática de respiração e relaxamento: Dedique alguns minutos todos os dias para praticar técnicas de respiração profunda e relaxamento muscular. Isso pode ajudar a...
Psicoterapia Online
Perguntas frequentes: Como são realizadas as sessões de terapia? Geralmente as sessões se dão por videochamada, sendo também possível por e-mail/chat/whats app ou outros aplicativos...
Terapia de casal
Na terapia cognitiva de casais o psicólogo auxilia os cônjuges a tomarem consciência dos pensamentos disfuncionais e comportamentos que podem estar atrapalhando a relação. O...
Terapia Cognitivo- Comportamental
O tratamento com terapia cognitivo-comportamental é destinado a adultos com as seguintes problemáticas: Ansiedade (transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de estresse pós-traumático, fobias) Depressão...