Nunca, antes na história da humanidade, houve um quadro tão preocupante de crianças que estão em depressão e em crises de ansiedade. Nunca houve uma...
Remédios para Ansiedade
A ansiedade é uma condição comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Felizmente, há uma variedade de opções de tratamento disponíveis, incluindo...
Diferença entre Ansiedade Normal e Patológica
A ansiedade é uma emoção natural que todos experimentam em algum momento da vida. No entanto, a linha entre a ansiedade normal e a ansiedade...
Tratamento do Transtorno do Pânico com Terapia Cognitivo-Comportamental
A Síndrome do Pânico é uma condição debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por ataques de ansiedade e medo intensos,...
Seis dicas para ajudar a lidar com a ansiedade no dia a dia:
1) Prática de respiração e relaxamento: Dedique alguns minutos todos os dias para praticar técnicas de respiração profunda e relaxamento muscular. Isso pode ajudar a...