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Será que você está se fazendo de vítima?

Veja meu vídeo sobre o assunto no meu canal no Youtube “Psicologia na sua Vida”: https://youtu.be/xCMPNvQs25o

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Como melhorar do estresse com a técnica do reflexo calmante

O estresse ocorre quando o organismo precisa se adaptar a alguma situação diferente, mexendo em nossa homeostase, ou seja, no nosso equilíbrio interno. Muitas vezes em nossas vidas somos colocados à prova e temos de nos adaptar. O problema é que não são todas as situações que conseguimos fazer isso com facilidade, seja porque não […]

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Ano começando e você continua com crenças que atrapalham sua vida?

No consultório e nas minhas relações sempre me deparo com pessoas que possuem um potencial enorme para se desenvolverem em seus trabalhos, relacionamentos amorosos e amizades. É muito triste ver pessoas com tanto potencial sendo limitado por crenças ou ideias que geram atitudes e comportamentos que as levam a infelicidade. Um ideia fundamental é : […]

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