PodCasts

Mate a vítima que existe em você!

Nesse podcast você ouvirá uma reflexão sobre como a vitimização que fazemos muitas vezes de modo inconsciente pode trazer sérios danos a nossa existência. Link do podcast: https://drive.google.com/file/d/12BRLZzw9xdJs85Km6H1H4vB6YXnYQ8sq/view?usp=drivesdk

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Exercício para depressão

Aqui nesse link você encontrará um exercício narrado por mim e é feito para pessoas que estão sofrendo de depressão. É uma espécie de relaxamento, sendo necessário que a pessoa escute em um lugar que ninguém a interrompa, com fones de ouvido e olhos fechados. Esse exercício pode ser feito a qualquer momento do dia, […]

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Mindfulness e Psicologia

Mindfulness e Psicologia https://castbox.fm/va/1993517

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