PodCasts

Pare com as obrigações e tenha mais paz!

Você já parou para pensar quantas vezes nos obrigamos a fazer coisas que nem sempre temos vontande de fazer e como isso afeta nosso humor e nossa paz? É claro que todos temos algumas coisas que não podemos deixar de fazer, mas será que você não está se obrigando a fazer certas ações sem necessidade? […]

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PodCast #001 | Ansiedade – Definição e Tratamento

Nesse podcast você entenderá a diferença entre ansiedade normal e patológica, terá uma descrição dos principais transtornos de ansiedade (transtorno do pânico, transtorno de estresse pós-traumático, fobia social, específica e transtorno obsessivo-compulsivo) e quais os principais tratamentos psicológicos existentes. Confira!  

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