Blog

O perigo da ansiedade patológica

foto ansiedade blog
A ansiedade pode ser compreendida como um estado de tensão, apreensão e inquietação deflagrada quando estamos diante de um perigo iminente. Esta emoção geralmente vem acompanhada de sintomas físicos (palma das mãos suadas, batimentos cardíacos acelerados, dificuldades respiratórias, tonteira, tremor, entre outros) e cognitivos (pensamentos que geram ansiedade)
Sabemos que sentir ansiedade é normal (ter expectativa sobre algo que irá acontecer), porém o que determina se ela é patológica é a sua intensidade e  o grau de sofrimento envolvido.
O sofrimento proveniente da ansiedade patológica não deve ser desconsiderado porque se o sujeito não aprende a lidar com a mesma, existe a possibilidade da pessoa desenvolver um transtorno psiquiátrico (transtornos como a síndrome do pânico, o transtorno de ansiedade generalizada, a fobia social, transtorno obsessivo-compulsivo, entre outros) ou se tornar crônica. Caso isso ocorra, a ansiedade pode afetar várias esferas da vida do indíviduo, como suas relações, seu trabalho, seu lazer e até mesmo sua saúde física.
Principais perigos da ansiedade patológica:
  • Dificuldade nas relações: como a irritabilidade é um dos sintomas da ansiedade, a possibilidade de discussão com amigos, familiares e colegas de trabalho é grande;
  • Queda do desempenho: é comprovado cientificamente que a ansiedade acima dos níveis normais  afeta a produtividade, pois o indivíduo pode ter problemas de concentração ou deixar para depois trabalhos e relatórios, pois ao adiá-los, sente um alívio temporário da ansiedade;
  • Estado de tensão prolongada pode trazer problemas gastroentestinais, além de outros problemas físicos;
  • Distúrbios do sono: insônia ou despertar precoce
  • Pode levar a comportamentos compulsivos: desde roer unhas até comer, fumar ou ingerir álcool em excesso

 

Para saber ainda mais sobre a ansiedade, escute o podcast “Ansiedade: definição e tratamentos” em:

https://lorygoncalves.com.br/podcast-ansiedade/

Grande abraço!
Lory Gonçalves
5 Comments - Leave a Comment
  • Pingback: social signals

  • Pingback: article

  • Pingback: kardinal stick

  • Pingback: buy marijuana online

  • Pingback: relx

  • Comments are closed.